martedì 29 settembre 2015

primo giro autunnale

Ieri era una giornata in cui la sera prima fai viaggi di fantasia sul bel giro che puoi fare il giorno dopo, e poi la mattina ti alzi ed improvvisamente è arrivato l'autunno; così tutti i propositi di fare un bel giro con belle foto ed un bel video si smontano.
Ma non mi sono perso d'animo e sono partito, il tragitto che ho fatto è stato un su e giù passando per vari paesi: Pienza, Montisi, Trequanda, Asciano, San Giovanni d'Asso, Torrenieri ed infine ritorno a San Quirico; purtroppo il Gps mi ha tradito all'ultimo non salvandomi la traccia precisa.
ecco un pò di foto, sempre accompagnate dalle nuvole e un piccolo video.

tra Petroio e Castelmuzio, una delle più belle strade

piccolo scorcio

ecco il panorama tra Petroio e Castelmuzio, con il sole è uno spettacolo


L'Amita sembrava veramente un vulcano che fumava

Al prossimo giro prendo il treno!


campi arati pronti per la semina


le Crete senesi


venerdì 25 settembre 2015

Che scoperta Prandelli

Giovedì 24 settembre siamo stati al festival della salute a Viareggio, il motivo era la presenza di Zanetti, e da tifoso dell'Inter era un'occasione da non perdere, arrivati lì la sorpresa che al posto di Zanetti ci sarebbe stato Prandelli.
Inizialmente c'è stata un pò di delusione poi sentendolo parlare si è scoperto un grande uomo, che mette i valori prima di tutto, tre cose particolari mi hanno colpito:
1 Quando gli hanno chiesto il giocatore più forte ha allenato lui ha fatto il nome di Adriano, ma non per meriti sportivi, ma per meriti umani (in breve: appena avuto i soldi ha tolto diverse famiglie dalle favelas)
2 Quando gli chiedevano della sconfitta con Costarica lui si è preso tutte le colpe senza incolpare i giocatori scarsi o gli arbitri.
3 Infine quando allenava la primavera dell'Atalanta non convocò 3 giocatori al torneo di Viareggio perchè con voti insufficienti a scuola.
Nel momento delle domande del pubblico mi sono fatto avanti anch'io chiedendogli come si fa a creare il gruppo ed anche lui, come me in classe, fa fare e sottoscrivere le regole ai ragazzi...che soddisfazioni.
A quel punto Zazzaroni, che faceva da intervistatore, ogni tanto si rivolgeva a me per chiedere cosa ne pensassi...che altra soddisfazione.
Alla fine non tutto il calcio è marcio, forse, anche senza forse, fanno più audience gli scandali della normalità e dei valori.
ecco un pò di foto





martedì 22 settembre 2015

Pedalata del cuore

Domenica a Castiglione d'Orcia pedalata in occasione della giornata del cuore (sull'importanza di fare attività fisica e sulla conoscenza dele tecniche base di pronto soccorso e uso defibrillatore).
C'era sia la passeggiata a piedi che la pedalata...io ho fatto quest'ultima con un gruppo da San Quirico siamo partiti per questa splendita scampagnata
All'inizio siamo entrati a Castiglione per poi risalire verso il Vivo, in cima una pausa per irare la Valdorcia dall'alto e poi giù a pedalare nel cuore della Valdorcia, sicuramente un giro che si può fare in tutte le stagioni, ogni volta con un colore diverso sicuramente sarà da rifare quando nei campi è alto il grano, forse il mio preferito.
Ecco un pò di foto:

la partenza



fermi a vedere panorami stupendi

ai piedi dell'Amiata




La Rocca e Castiglioni sullo sfondo





nel cuore della Valdorcia

un attimo di break



ritorno nelle strade di Castiglioni

venerdì 18 settembre 2015

Sembrava estate

Ieri piccola escursione in MTB e pensando che comunque le temperature non sono più molto estive ho deciso di uscire all'ora di pranzo...che sbaglio! A parte il vento che un paio di volte ha rischiato di farmi cadere dalla bici, il termometro del gps non è mai sceso sotto i 35°!
Sono partitoda San Quirico verso Vitaleta, da lì su a Pienza dove ho fatto un giro per vicoli che mai avevo visto (ci devo tornare con GoPro), sono sceso e poi prima di San Quirico a Dx per un altro tratto in saliscendi, giusto per fare un altro pò di foto e prendere un bel vento (almeno era caldo)
Vitaleta

Pienza



sopra i cipressi

mercoledì 16 settembre 2015

in cucina dopo la bici

Dopo un piccolo giro in bici , mi sono messo ai fornelli per una ennesima prima volta: seppie con piselli, la mia variante è stata l'aggiunta di cozze.
Metto a rosolare aglio olio e rosmarino
 Aggiungo le seppie precedentemente tagliate
dopo un pò aggiungo i piselli ed alla fine le cozze, ho aggiunto un pò d'acqua del polpo della sera scorsa.
Purtroppo manca la foto dell'impiattamento con una base di patate e una spolverata di pepe.
Buon appettito, alla prossima.




venerdì 11 settembre 2015

Castelluccio di Norcia secondo giorno

La domenica ci alziamo con una bellissima sorpresa


Sole che sembrava ritornata l'estate...visti i diluvi del giorno prima!
Allora subito in bici per il giro del Pian Grande (parte 1 e 2) a dire il vero volevamo arrivare fino ai Pantani ma il tempo a disposizione era quello che era e poi ogni 10 minuti c'era da fermarsi per foto splendide.

Castelluccio di Norcia




Partenza verso Castelluccio e poi si sale per strada sterrata fino al punto più alto di giornata (1750mt circa) da qui si passa sul costone un pò da una parte un pò dall'altra del pian Grande.



Poi saliscendi fino a rifugio Colle le Cese da lì si risale prima per sterrata poi per una mulattiera abbastanza impegnativa, alla fine non vediamo un bivio e ci accorgiamo che dobbiamo risalire, quindi, bici in spalla e salire.
Da lì meno male che si scende; ci siamo fermati in un punto panoramico a fare pranzo...e naturalmente foto circondati da pecore e capre.

a dx il Vettore (la prossima volta)


 Ripartiamo fino a Forca di Presta, da lì decidiamo di scendere per la strada asfaltata.
l'Italia


un pò di foto nostre


è nato un amore?






Alla fine abbiamo ripreso il camper ma per tornare siam passati da Castel Santangelo sul Nera e Visso lungo una gola suggestiva.
Castel Santangelo sul Nera
ritorno a casa stanco ma felice
ecco il video